ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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ピンクリボン

20081001223557
10月は乳がん撲滅・ピンクリボンキャンペーンの強化月間です!
東京タワーも今日からピンク色にライトアップされます。
まだ乳がん検診を受けていらっしゃらない方は是非この機会に受診して下さいね!

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  1. 2008/10/01(水) 22:36:00|
  2. Cure breast cancer !!|
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ピンクリボンウォーク2008

20080220122310
ピンクリボンウォークが開催されます。これは”乳がん検診受診率50%を目指す!”ためのキャンペーンです。

3月23日(日) 日比谷公園
参加費 1500円(小学生以下無料)
※2km,5km,10kmのコースになります。
※先着3000名

乳がん僕滅月間の10月以外にも年間を通してこういった催しがあることはすごくうれしいです。
ニューヨークでもセントラルパークからマンハッタン内をピンク色に装った多くの人たちが走る同じようなキャンペーンがあります。

桜の咲く頃になりますね。




  1. 2008/02/20(水) 12:23:10|
  2. Cure breast cancer !!|
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乳がん撲滅キャンペーン!

20070930085344
今日で9月も終わり。明日からの10月といえば世界的な乳がん撲滅キャンペーン強化月間です。

私のスタジオでは年間を通して乳がん撲滅を応援していますが、まだ定期検診を受けていらっしゃらない方には、街にピンク色があふれるこの時期に是非”乳がん検診”を受診していただきたいです。

現在、日本人女性の20人に一人が一生のうちに乳がんにかかると言われています。ほんの少し前は25人に一人でしたが、さらに今後は増えて15人に一人の時代が来るのでは、とも言われています。こうした数字があまり知られていない為、社会的危機感が薄いのが現状です。

かつて日本の女性がかかるガンの第一位は胃がんでしたが、乳がんの患者発生率が上がり続け1994年の時点で第一位になりました。

ガンの発症は高齢者に多いのですが、乳がんは別。患者は主に30代から50代。早期発見・早期治療の為に重要な乳がん検診が定着していない為、乳がんは女性のガンの死因の第一位にもなってしまっています。

以下のことが一つでもあてはまると乳がんの危険性があると言われています。すなわち、(もちろん私も含めて!)乳がんは誰にでもあてはまる病気なのです。
・初潮年齢が早い(10歳未満)
・閉経年齢が遅い
・出産を未経験
・出産回数が2回以下
・高齢出産である
・年齢が40歳以上
・高蛋白、高脂肪の食生活を送っている
・アルコールをよく飲む
・体重が標準体重よりも20キロ以上多い
・乳腺疾患にかかったことがある
・更年期障害などでホルモン系の投与を受けている
・血縁者に乳がんになった人がいる

正しい食生活や定期的な運動を実践していても、すべての女性に可能性がある乳がんという病との関わりは、検診を受けることで大きく変わってきます。

私も今月中旬に受診しました。できる範囲の自己メンテナンスは、人生を幸せに生きる上で必要なこと。

是非、乳がん検診(マンモグラフィ検査)を受けて下さい!



  1. 2007/09/30(日) 08:53:44|
  2. Cure breast cancer !!|
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Cancer Update from John Hopkins

アメリカ・ジョンホプキンス病院からのガンについての最新情報です。
(これはクシアカデミーの講師・パトリシアが先週の講義の中で私たちに配布した資料です。)

1、プラスティック容器やプラスティックラップを電子レンジ使用の際に使わない。
(マクロビオティック実践者の方は電子レンジをお持ちでないと思うのですが・・。)

電子レンジで食品を温める際にプラスティックからダイオキシンが放出されるそうです。TV dinners(プラスティックトレーにのった食事)やインスタントラーメン・スープ等もガラス製の容器に移し変えてから温めることを提案しています。
ラップも有害な物質が溶けだすので、ペーパータオルを代用することを奨めています。

2、プラスティックボトルを凍らせない。

これもプラスティックからダイオキシンが放出されるそうです。


ご存じの通りダイオキシンは高い発ガン性
があり、特に乳ガンの発症の原因になると言われています。

日常で普通にしていることの積み重ねが実は重大な病気の原因になる恐れがあるということです。

マクロビオティックライフではあえて気にかけることではないことかもしれませんが、忙しく食生活のコントロールが難しい環境にある方にも、できる範囲で是非トライしてみて下さいね!









  1. 2007/07/02(月) 00:13:58|
  2. Cure breast cancer !!|
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素敵なプレゼント

20061002213138
今日は空(くう)にいらして下さったKさんより、素敵なプレゼントをいただきました。

きれいなピンクのスプレーバラ。

ピンクリボン・ベアともいい感じのバランスになってくれています。

ピンクってハッピーな気分にさせてくれますね。

ありがとうございました。



  1. 2006/10/02(月) 21:31:38|
  2. Cure breast cancer !!|
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