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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

グロッサリー ショッピング

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Playaでの生活に欠かせなかったのが"WALL MART"でした。アメリカやカナダにあるものよりもっとスーパーマーケット化されたもので、新鮮な野菜や果物、オーガニックの食材も手に入ります。

写真はパパイヤ、玄米、豆乳、全粒粉のトルティーヤなどです。

玄米は普通の鍋にお皿をかぶせてから蓋をして、圧力鍋の代わりにして炊きました。いろんな野菜をたくさん入れて野菜の甘みと軽いシーソルトでおいしくいただいていました。(カクタスを入れてもおいしかったですよ!)

全粒粉トルティーヤは炒めた野菜を挟んだり、アボカド(ワサビと醤油で軽く味をつけます)、朝食にはバナナを挟んだりしていただくとおいしいです。

試してみて下さい!



  1. 2007/03/15(木) 15:35:15|
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アパートメント

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私が1カ月間滞在していたアパートメントです。

テコラッタの壁にカラブキの日よけ・・。プールもあります。

Yoga スタジオからは歩いて2分、ビーチからも歩いて5分の場所で、Playa Del CarmenのメインストリートのLa quinta(5th avenue)にあり、なかなか快適な生活をさせていただきました。



  1. 2007/03/15(木) 05:09:55|
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HOT!!!!!

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Playaでのお話をただ今まとめている最中ですが、とりあえず・・・。

写真はローカルなメキシカンレストランでお通し(?)的にだされピクルスとチップスです。(もちろんサルサ付きです。)

このピクルスはニンジンや数種類のぺッパーをビネガーで漬けてあるごくシンプルなものですが、その中の”ぺッパーの赤ちゃん”がヒジョーに辛い!!!

今まで食べたものの中で一番辛い!!!

メキシカンの友達は”ワサビー”の方が辛いよー、と言っていましたが・・・。





  1. 2007/03/14(水) 22:04:07|
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帰国しました!

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お久しぶりです。たった今帰国しました。(Playaからの道のりは遠かった・・・。)

写真はカリブ海です。(クラスメイトのアンドレアの後ろ姿がなにげに写っています、笑)

お話したいことはたくさんあるのですが、夜のレッスンに備えて一眠りさせていただきます・・・。



  1. 2007/03/13(火) 16:24:05|
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Moon Klau

Kyouha manngetu-day desu...
hayai monode ato 1shuuukann no tore-ninngu ni narimashita.kinouha watashiga asano yoga-class wo tanntouhsimashita. mochiron minnna yoga no sennseitachi nanode chotto kinchou shimashitaga kurasu shuuryoygo ni minnnani subarashikatta yo tte itte moraemashita.
tore-ninngu ha shoujiki rakudeha naikeredo mainichi afyreru hodono kotowo manannde imasu. class-mates tomo makayoshini nari class no atoha gohannwo tabeni ittari unimi oyogini ittari shiteimasu.( yuugatademo oyogemasu!!)
kyoha manngetu-day to iukotode tomodachino ie de yogateki "moon klau"wo shimasu. koreha mangetuwo iwau monodesu.tanoshimi desu.

koko Playa Del Carmen ha iajia jin ha inakute talia-jin ya aruzennchinn-jin ga takusan imasu. zehi nihon-jin no minasannnimo kitehoshii desu.

ku no menber no minasan, konndo minna de kimashou!!





  1. 2007/03/04(日) 09:08:46|
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