ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)

ディスチャージ

20080919011817
インドの気候に合わせてスパイスやチャパティー、ナンなどの小麦粉製品、オイル、フルーツジュースなどを多めにとった為、早速ディスチャージ(排出)がおきています。どれだけでるの(?!)というくらいの鼻水です。
吉方位(インドに行った理由の一つです!)に行った後は、一瞬”凶意(毒出し)”が生じ、吉方位の良い気が体内に入ってくることで、たまっていた毒(悪い気)が体外にでるている状態になります。運が良くなる前の好転現象なのです!(計画通り!笑)
呼吸やNASYA(アーユルヴェーディック鼻腔洗浄)や塩番茶うがい、ジンジャーシップ等で粘液を出しやすくしているのでどんどんでていきます。ここ数年で一番体がすっきりしてきています!
これで得たエネルギーをレッスンに参加される方にに注ぎ、みんなでもっともっと幸せになりますよー!!

写真は”パコーラ”(野菜にマサラの衣をつけて揚げた天ぷら)のお店のきれいなお姉さん

スポンサーサイト


  1. 2008/09/19(金) 00:18:19|
  2. インド滞在日記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0

インド版・精進料理

20080918233743
ヨガのアシュラムでいただいていた食事はインド版の精進料理。
お肉やお魚はなく、お粥やチャイなどに乳製品は使われています。昼と夜は具だくさんのカレーとスープのようなカレーの2種と生の野菜、チャパティー、ごはんという感じです。朝はビリヤーニやミルク粥などのお茶碗1杯と飲み物のシンプルなものでした。



  1. 2008/09/18(木) 23:37:46|
  2. インド滞在日記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0

マクロチャイ

20080917222847
今週のレッスン後は”マクロチャイ”をご用意してます。インドでオリジナルブレンドのマサラを買ってきました。(マサラとは数種類のスパイスを用途に合わせてブレンドしたものです)
チャイといえば、バンクーバーに住んでいた頃、インド人EXボーイフレンドに作ってあげたのですが、「こんなにまずいチャイを飲んだのは生まれて初めてだー !」と大笑いされたのを思い出します。それから、彼のお気に入りのレストランでちょっとだけ勉強させてもらったのですが、スパイスのブレンドは非常に難しいので、マサラは買うことにしました(笑)。
写真はマサラとステンレスのスパイスグラインダー(かわいい!)です。



  1. 2008/09/17(水) 22:28:49|
  2. インド滞在日記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0

インディアンウォシュレット

20080916144223
インドのトイレには、おしりを洗う為に足元に水道の蛇口と小さな桶があります。写真のような小さなシャワーがついているところもあります。



  1. 2008/09/16(火) 14:42:26|
  2. インド滞在日記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0

OMペンダント

20080915191623
早速今夜からレッスンを開始させていただいており、みなさんへのお土産・OMペンダントを用意しています。楽しみにしていて下さいねー。



  1. 2008/09/15(月) 19:16:26|
  2. インド滞在日記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
  次のページ >>

  

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。