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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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今夜のメニュー!

今夜のマクロビオティックの料理教室のメニュー!

・蓮の実入り玄米ごはん
・玄米餅入りオニオンスープ
・酢豚風テンペ
・青菜(今日は小松菜でした)のゴマあえ・穀物コーヒーゼリー&アーモンドソース

玄米ごはんは水と三年番茶を3:1でたきます。不思議asianチックな風味に仕上がります。

スープは菜種オイルでタマネギをしっかりと炒めると、こくがでるようです。(スパニッシュ風?!)

ゼリー&アーモンドソースはご想像通り、「もう1コ下さい!!」って感じです。

スープ、明日また作ってみよう。






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  1. 2006/07/08(土) 22:53:16|
  2. マクロビオティック|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:9

吉凶は、糾える縄のごとし。

今日は、残念ながら、がっかりすることがあった。

でも、いいことも、あった。
素敵な出会いがあった。マクロビオティックやYogaを通して世界がどんどん広がっていく。

”吉凶は、糾える(あざなえる)縄のごとし”。一本の縄が縒り合わさって成るように、いいことと残念なことは交互にやってくる、いいことがあれば残念なこともある。

セ ラ ヴィ !





  1. 2006/07/08(土) 22:17:05|
  2. 感じるままに・・|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:2

ホームシック・・

今日もちょっぴりホームシック、バンクーバーに・・。最近多いかも・・。

夏のバンクーバーは最高!ビーチがすぐそばで、蒸し暑くない!
晴れた日は友達のクルーザーで海にでる。日が沈む頃にはYogaのスタジオに向かう。去年の夏はそんな日が多かった。

バンクーバーの夏の夜は長い。夜の8時すぎくらいまで明るい。みんなそれを思い切り楽しむのだ。

そんな夏の思い出のせいか、カナダからのメールのせいか、はたまた今日、渋谷で見かけた女子高生のかばんに赤と白のメープル国旗キーホルダーを目にしたからなのか・・それとも、ルルレモンの前を通ったからか・・。(うんっ?毎日のように通ってるでしょ?)

Yoga仲間にも会いたい・・。

うっ、涙がでそう・・。







  1. 2006/07/08(土) 00:41:47|
  2. 感じるままに・・|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:6
 

  

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