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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

朝Yoga

日曜の朝は、いつもよりゆったりめにYogaをする。深い呼吸に合わせながら・・。

今朝は少し雲っていたが、私はそんな時の空気がわりと好き。

太陽の光がまぶしい中でのYogaもすがすがしい気分になるが、曇りの日のYogaも気が静まっていて、心も落ち着く。

窓から入る涼やかな風が気持ちいい。

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  1. 2006/07/09(日) 23:03:16|
  2. Yoga|
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