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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

タイトル変えました!

トウトツではありますが、ブログの名前を変えました。

あまり、深い意味はないのですが、Yogaに興味のある方に、気づいてもらいやすいかも・・、と思ったことが一番の理由です。

なんだか、”かっこつけてるぅ~”、という感じかもしれませんが、そんな理由ですのでご理解下さい。

しかし、今日はあついですね・・・。



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  1. 2006/07/14(金) 23:12:18|
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リリース!!

リリースです!

本日より、空(くう)のHPで、”KiyomiのYoga講座”と題してYogaについてのみなさんが知っているような基本的な事や、知っていそうで知らないことなどを少しづつ、各シリーズに分けて発信していきます。

これからYogaを始めたいと思っている方や、ビギナーの方にも、気軽に読んでいただけるように、分かりやすく、シンプルな内容にしていきます。

まず、第1回目として”Yogaの5つの原則”(Pranayama,Asana,リラクゼーション、瞑想、Yoga的食事法)を5回に分けてお伝えしていきます。

”・・講座”といっても、みなさんのご意見や質問、情報などもぜひぜひお聞かせ願いたいので、気軽にコメントして下さいね。

どうぞ、よろしくお願いします!






  1. 2006/07/14(金) 11:39:47|
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デート!

夕べは、マクロビオティックの先生(アメリカ、クシ・インスティチュートのキャリアトレーニング卒業)で友人のミホさんとのデート。   

彼女とは歳も同じで、海外で指導者としてのトレーニングを受けたこと、そして、熱い気持ちでそれを人に伝えようとしている、などのことの共通点があり、よき相談相手。

彼女は、マクロビオティックの指導者として、Yogaに興味をもっており、私のプライベートレッスンを通して、そのことを学んでいる。

そして私は、Yogaの指導者として、また、マクロビオティックを実践し学んでいるものとして、彼女から貴重なアドバイスを受ける。

究極のシナジー効果!!

自宅で白ワインをすこーし楽しんだ後に、”我や”に向かって歩き始めた。(ずーっと、しゃべりっぱなし!)

残念!いっぱいで入れない!でも、二人はこれもいいお勉強(!)、とふつーの居酒屋に入る。

まずビール(オヤジです!)を注文し、ジーッとメニューを見る、見るというより調べるような感じ(笑)。

大丈夫そうな、野菜を使ったのもを何品かオーダーする。”山芋のふかふか焼き”も・・。

出てきてびっくり!明らかに卵色の生地。山芋と卵を混ぜているそうだ。その上にチーズらしきもの(?!)、っというかチーズ、そしてベーコンがトッピングしてあるではないですか?!

これには参った(!)、スイマセン・・。お店の方も気にしてくれていたよう・・。帰り際に「ダメでした?」とお店の方に尋ねられたミホさんが、理由を話してくれたので、理解してくれた様子。

私たちは、無理に信念を貫こうとしているのでは決してない、ただ体調を整えていたいだけ。

今日は、いいお勉強ができた。ふつーのお店で、どう食事を楽しむかを・・。

そんなこんなでマクロビオティックについて、Yogaについて、そして”幸せ”についてを熱く語り合った。※今、ミホさんは世界一、幸せなんですよー。いや、宇宙一かも!?

そして、お互いのモチベーションにいい影響を与え合い、楽しく、充実した時間をすごした。

ミホさんはマクロビオティックを軸に、Yogaを、もしくはYogaにこだわらずとも、身体を動かすことを、そして私は、Yogaを軸にしてマクロビオティックという、太い太い枝を持とうとしている。(私もアメリカでマクロビオティック、勉強するぞー!)

これからも、お互いの道をour own ペースで進んでいきたい!








  1. 2006/07/14(金) 08:21:00|
  2. マクロビオティック|
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