FC2ブログ

ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

30分で作る夕食

20060902063454
今日は空(くう)でのレッスンの後、友人のKさんが遊びにきていた。

「お腹すいたね・・。」の言葉で「あっ、もううそんな時間か・・。」と気づく・・。

「我やさんに行く?」の合言葉はいつものように出たが、なんだか外に出るのが面倒・・。

実は夕べ”働く女性の会”のミーティングで少ーしハジケテしまっていたのでちょっとお疲れ気味だったのです・・。

でも、いくら疲れていても「お腹すいたー」と言われると料理人としての血が騒いでしまうこの私。(いつから料理人・・・?!)

家にあるもので晩ご飯を作ります。

写真はお気に入りの”クルマブ”です。

”クルマブのカツ”をメインに30分で晩ご飯を作りました。

玄米ごはんももちろんおいしく炊けています。

忙しい中でマクロビオティックの食事方を続けていくのは、なかなか大変かもしれません。

でも、コツを覚えてしまえば、大丈夫!

”おいしくなーれ、おいしくなーれ”の言葉をお料理に込めれば、完璧です。

一回、一回の食事が自分の身体を作っていくのだから、できる範囲で体に優しいものを食べていきたいですよね。

”30分間でも作れる幸せ”を大事にしていきます!!



スポンサーサイト





  1. 2006/09/02(土) 06:36:10|
  2. マクロビオティック|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:2