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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

Macrobioticの効果・・

最近、しばらくぶりに睡眠不足・・。

あまり寝ていない・・。

仕上げなくてはいけないものが重なって、3、4時間しか寝ていない・・。

でも、不思議と全然平気なのです。

確かに眠いなー、と感じる時はあるけれど、体はいつもと全く一緒・・。

疲れがない・・。

Macrobioticの効果でしょう・・。

多少生活のリズムが乱れても、安定した体力と精神力が保てる・・。

ありがたいことです・・。





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  1. 2006/09/25(月) 23:25:19|
  2. マクロビオティック|
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