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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

マクロビオティックとアーユルベーダとヨガ

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月がとってもきれいな夜が続いていていますね。
そんな中私はマクロビオティックとアーユルベーダとヨガの研究にいそしんでいます・・。その効果を実感する毎日です・・。
ラッキーなことにHilary(私のアーユルベーダの師匠)の紹介で、まさに私が探していたアーユルベーダにマクロビオティックを融合させている先生に出会えたのです。その先生はインディアンの女性で久司道夫先生やアベリーン先生からマクロビオティックを学んだそうです。お料理のレシピもたくさん示してくれているので勉強になります。
いろんなことが分かってきました!
アーユルベーダのトリートメントもほんとにすばらしい!

写真は私の秘密兵器(笑)、インド製のタリカ・クレイパックです。

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  1. 2008/06/10(火) 23:58:34|
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