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ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

リリース!!

リリースです!

本日より、空(くう)のHPで、”KiyomiのYoga講座”と題してYogaについてのみなさんが知っているような基本的な事や、知っていそうで知らないことなどを少しづつ、各シリーズに分けて発信していきます。

これからYogaを始めたいと思っている方や、ビギナーの方にも、気軽に読んでいただけるように、分かりやすく、シンプルな内容にしていきます。

まず、第1回目として”Yogaの5つの原則”(Pranayama,Asana,リラクゼーション、瞑想、Yoga的食事法)を5回に分けてお伝えしていきます。

”・・講座”といっても、みなさんのご意見や質問、情報などもぜひぜひお聞かせ願いたいので、気軽にコメントして下さいね。

どうぞ、よろしくお願いします!


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  1. 2006/07/14(金) 11:39:47|
  2. Kiyomi Holistic Studio |
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