ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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マクロビオティックの日々

ここ数日雨が続いていますが、アットホームな雰囲気の中でひたすらマクロビオティックを学び、体験しています。

いただく食事はもちろん完全にマクロで、8時-12時ー18時にベルの音とともに始まります。

朝から晩までの授業もヨガのおかげで集中力には自信があるのですが、日本であんなに体を動かしていた私にとって、その時間が少ないのはとても大変で、夜に一人でしっかり体を動かしています。

まだまだ先は長いですが、がんばりまーす。

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  1. 2007/10/12(金) 08:25:16|
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