ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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自慢のぬか漬け

20060728003922
食卓に欠かせないぬか漬け。

毎食とはいかないが、毎日食べる。

今日はきゅうり。すごくおいしい。

ぬか漬けの植物性乳酸菌は生きたまま腸に届く。(ヤクルトのCMみたいですね・・)

乳酸菌は腸の動きを良くしてくれる。

”ガス抜きのポーズ”と組み合わせれば、さらに良し!

明日も快腸だー!
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  1. 2006/07/28(金) 00:39:27|
  2. マクロビオティック|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:2

  

コメント

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  1. 2006/07/28(金) 09:13:37 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

おいしいですよねー。

おいしいですよねー。

あっ、今日もかきまぜねば・・。

ロルフィング、楽しみですねー。(何がおこるかな?!)
私の方は今日もセッションだったので、またお知らせしますね。
  1. 2006/07/28(金) 22:18:47 |
  2. URL |
  3. Kiyomi #-
  4. [ 編集]

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