ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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今日は朝から”体とこころのバランスを見直す”ためのワークショップに参加しております。(ただ今休憩中です・・・・)

参加されているのは、ほとんどが役者さんや音楽家のみなさんでヨガやらマクロビオティックに関係しているのは私だけです・・・。

私のセッションの基礎になっていることですが、いかに無駄な動きや緊張を持たずに自分を表現するか(動くか)、そして無意識の習慣に気づきそれを脱ぎ捨てることを学びます。いつでも新しい発見があります!また、自分と違う職業やパフォーマーの方とシェアすることで、違う方向からも観ることができるので本当に勉強になります。

午後からも新しい発見をしまーす!
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  1. 2008/05/04(日) 13:44:07|
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