クリパルヨガティーチャー＆マクロビオティックインストラクター、Kiyomiのひとりごとアーユルベーダ②

アーユルベーダトリートメント法の一つ、SHIRO-ABHYANGA-NASYA (SAN) のトレーニングの様子です。頭皮と上半身のオイルマッサージとハーブスチーム、それに鼻腔のクリーニングをします。かなりのデトックスです。

クリパルヨガティーチャー＆マクロビオティックインストラクター、Kiyomiのひとりごと
ヨガやマクロビオティック、アーユルベーダがある生活・・・。