ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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赤ちゃんとお母さん

20080704003041
”新月”だからかどうか(?!)本日の5クラス全てがPRENATAL(マタニティ)とPOSTNATAL(産後)ヨガでした。これはさすがに珍しい一日!

私のスタジオではPOSTNATALヨガは出張セッションが多く、お母さんはご自宅で外出する煩わしさを感じずにリラックスした状態でヨガをされます。
本日お伺いした生徒さんの赤ちゃんは抱っこが大好きで、抱っこしていると泣かずにいつの間にかスヤスヤと寝てくれてしまうので、私が左手で抱き、右手でお母さんのヨガの動きのインストラクションやアジャストします。
シャバーサナの時はお母さんは目を閉じるので安心してより深くアーサナに入れるように声をかけます。「赤ちゃんはニコニコしてます」「すやすやと眠ってます」・・・。

お母さんのリラックスした様子と赤ちゃんの安心している寝顔、私を幸せにしてくれます!

写真はN.Yの公園にあるPOSTNATALヨガ広告です。
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  1. 2008/07/03(木) 23:54:41|
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