ヨガ&マクロビオティックインストラクター Kiyomiのひとりごと........
自然のバイオリズムにのって、なりたい自分になる方法☆☆☆☆☆☆☆☆

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インド版・精進料理

20080918233743
ヨガのアシュラムでいただいていた食事はインド版の精進料理。
お肉やお魚はなく、お粥やチャイなどに乳製品は使われています。昼と夜は具だくさんのカレーとスープのようなカレーの2種と生の野菜、チャパティー、ごはんという感じです。朝はビリヤーニやミルク粥などのお茶碗1杯と飲み物のシンプルなものでした。
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  1. 2008/09/18(木) 23:37:46|
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